こんにちは!|新板橋 滝野川のみやけ+整骨院(みやけプラス整骨院)

みやけ+整骨院

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院長ブログ

こんにちは!

一昨日から朝晩が寒くなってきましたね。

昨日は起床時に動き始めた際、身体と痛めた患者さまが多かったです。

もう10月22日で、これから更に寒い日が続くと思います。目が覚め、布団内で少し身体を動かした後に起き上がるといいですね!!!

最初は忘れてしまい、起きる方が多いので、

『目が覚めたら、布団の中で軽い体操しよう』 と

紙に書き、目の着くところに貼っとくといいと思います。

 

もし何か気になる事がありましたら、お電話でもいいですし、来院してくださいね!!!

 

みなさん、楽しい週末をお過ごしくださ~い☆

 

三宅 隼人

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